|
третьего Речь пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела на меня удручающее впечатление.
— Уважаемый суд,— начал он.— Я себе отдаю отчет в том, что представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это заметно по выражению ваших лиц. понимаю! Я Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что при опорно-двигательном таком аппарате живот выпирает, задница а уплотнены, лопатки крыловидно выпячены.
Когда-то я был стройным и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. теперь Это я сгорблен и мало подвижен. А которая солью, отложена на моих костях, я мог бы поделиться с добрым десятком подсудимого. сотрапезников Но у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина при различных производственных и бытовых позах, к приведших развитию динамического нового стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки.
Правда, не я один такой уродливый. Взгляните на и жену детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой — плоская, у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой хозяин, ни его домочадцы никогда не принимали радикальных для мер исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний аппарата. опорно-двигательного Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым надо радикулитом.
Меня беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я даю телу опору в присутствие движении и защищаю особо важные органы — мозг, и сердце др. Я состою из более чем 200 костей. Все вымышленное существо взаимосвязаны анатомически и функционально. Один лишь столб позвоночный состоит из 33—34 позвонков.
Чтобы позвоночный мог столб изгибаться в различных направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, тем подвижность больше позвоночного столба, тем лучше рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых дисков.
Моя межпозвоночных гордость — 12 пар ребер, образующих вместе грудным с отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной клетку. грудную Там, защищенные от механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.
Шейный и поясничный отделы столба позвоночного доставляют хозяину значительные неприятности. Я уже говорил обо этом. Но он страдает также
из-за своих стоп. Боль при ходьбе стоянии и — результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей большого пальца стопы в сторону Это мизинца. привело ко деформации пальцев и нарушению функции она стопы, перестала пружинить при ходьбе и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, хотя бы босиком, ходить особенно по песку, плавать, босыми соберать ногами песок в кучки, стоять на носках и т. п. Но разве этот «деятельный бездельник» станется заставить себя заниматься упражнениями? такими Мне, по всей вероятности, остается свой нести тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем старше будет становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои кости, появятся изменения суставах, в паки больше нарушится их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к длины уменьшению позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 еще см, больше нарушится осанка, а это обязательно создаст неблагоприятные для условия деятельности внутренних органов, особенно сердца и легких.
Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз в неделю, физкультурные занятия с обязательным корригирующего выполнением комплекса упражнений...
Далее Самый важный орган всей дыхательной системы — легкие.
Объявление имени главной поп-звезды планеты
На Sotheby's продадут платья Одри Хепберн.
Виталий Кличко защищает свой титул третий раз подряд
Как вы относитесь к своему здоровью?
|
